Online conditie en kracht training 2

Datum/Tijd

7 oktober 2020 - 09:00 - 10:00

Locatie

Stichting Running Blind

Provincie

Zuid Holland

Soort activiteit (online en/of op locatie)

Organisator

Deze sportieve on line training is bedoeld voor mensen met een visuele beperking. Voor deze kennismakingstraining hoef je nog helemaal niet fit te zijn. Het is een training voor ieder niveau dus we willen ook graag de fitte sporter met een visuele beperking begroeten online.
We starten met eenvoudige oefeningen en trainster Annemiek zal de oefeningen duidelijk uitleggen en met persoonlijke aanwijzingen ondersteunen in de juiste uitvoering.
Wat heb je nodig?
– Een matje of iets anders waar je op kan liggen en staan.
– Wat ruimte om je heen om de oefeningen te kunnen doen.
– Een tablet, Pc of smartphone.
– Zin om er een uurtje lekker tegenaan te gaan!
Wat krijg je ervoor terug?
– Het groepsgevoel. Je traint in je eigen omgeving maar toch ook weer niet alleen.
– Een stukje sociaal contact voordat de training begint
– Na de training een energiek en fit lijf.

Trainingen staan gepland op 5 oktober van 17 tot 18 uur en 7 oktober van 9 tot 10 uur.

Wil je het een keer proberen? Meld je dan aan via: train@runningblind.nl Dan sturen wij je de handleiding en ZOOM-link toe en we bieden natuurlijk ook telefonische ondersteuning bij het gebruik van Zoom.